Дорогие женщины!

Если Вы готовитесь к появлению малыша или только планируете беременность:
Мы предлагаем Вам посетить групповые занятия «Школа будущих мам», которые проводятся по субботам или воскресеньям в нашем учебном центре по адресу: 
м. Шаболовская, 2-й Верхний Михайловский проезд, д. 9, стр. 2.

Подробнее: http://polyclinika.ru/programs/SHkolabudushchikhmam/

На занятии в группе присутствуют не более 3-5 человек. Возможно посещение вместе с супругом, а также индивидуальный выбор интересующей темы (разовое посещение).

Запись на занятия по телефону 8(495) 925-88-78

#Поликлиникару #школабудущихмам #мамы#курсы #подготовка #беременность#роды #ребенок #здоровье

5 важнейших #фактов о сердечно-сосудистой системе:

1) Женское сердце в большинстве своем бьется чуть быстрее, чем мужское. Притом, что весит меньше — около 220 граммов против “мужских” 280 граммов.
2) Человеческое тело содержит от четырех до шести литров крови. В течение суток через сердце прокачивается от 7 000 до 10 000 литров крови, за год это около 3 150 000 литров.
3) #Сердце за всю жизнь среднестатистического человека совершает примерно 2,5 миллиарда ударов (если за норму брать сердцебиение 72 удара в минуту).
4) Общая протяженность всей кровеносной системы в организме человека (артерии, вены и капилляры) равняется примерно 100 000 километров. Это как от Москвы до Нью-Йорка и обратно - и так 13 раз. И все эти сосуды покрыты эндотелиальными клетками, суммарный вес которых составляет 1,5-2 кг (как у печени!), а площадь его поверхности равна площади футбольного поля. Функция этих клеток незаменима! Благодаря им сердце «знает» как работают все ткани и органы нашего тела и настраивает слаженную работу всего организма. Если есть нарушение функции этих маленьких клеток, начинают быстро развиваться сердечно-сосудистые заболевания.
5) Существует несколько тестов, которые позволяют рассчитать собственный риск сердечного приступа на ближайшие 10 лет. Они делаются на основе таких алгоритмов, как пол, возраст, показатели кровяного давления, холестерина, наличие тех или иных вредных привычек. Но правильнее всего не самому рассчитывать риски, а прийти на прием к врачу.
Записаться на прием к врачу-кардиологу сети клиник «Поликлиника.ру» Вы можете по круглосуточному телефону 8 (495) 925-88-78
Информация о врачах-кардиологах по ссылке: http://polyclinika.ru/experts/?napravlenie=348&cl..
#Поликлиникару #кардиология #врачи

Внимание!

ТОЛЬКО ДО 31 МАРТА у нас действует специальная #акция - циркониевые коронки по цене металлокерамических!
В сети клиник "Зуб.ру" стоимость коронки из диоксида циркония - 12500 рублей. Анестезия, слепки и фиксация коронки уже включены в стоимость! Подробнее об акции читайте по ссылке: www.zub.ru/uslugi/protezirovanie-zubov/tsirkonievye-k..
Диоксид циркония – уникальный материал, сочетающий высочайшую прочность с абсолютной естественностью. Коронки из этого материала необыкновенно долговечны и при этом очень эстетичны.
Единственный минус материала – относительно высокая цена на протезирование. Но только не в сети «Зуб.ру»!
Запишитесь на прием, позвонив по телефону +7 (495) 925-88-78
#зубру #стоматология #коронки #циркониевыекоронки #протезированиезубов

#Ортезы для реабилитации - удобная и надежная фиксация после травм!

Специальное медицинское приспособление, которое используется для обеспечения помощи суставам, называется ортез. Чаще всего подобные устройства применяются при артритах и артрозах, но есть и другие ситуации, когда нельзя избежать такой процедуры, как ортезирование.
Подробнее: http://polyclinika.ru/tech/ortezy-dlya-reabilitatsii/
Назначение ортезов может быть различным – например, фиксация сустава, разгрузка м…ышц и суставов, коррекция функции сустава или поврежденной конечности.
Ортезирование применяется при таких заболеваниях, как:
Вывихи и подвывихи;
Растяжения связок;
Операция на суставе, после которой требуется сохранять его физиологичное положение;
Ревматические заболевания суставов;
Ортезы используются также для фиксации суставов и связок при их нестабильности после травмы. Это способствует снижению болевых ощущений и ускоренному заживлению.
Ортезы различаются по степени фиксации – легкой, средней или жесткой. Необходимую степень фиксации определяет врач в соответствии с назначением ортеза, тяжестью и характером травмы.
В наших клиниках мы используем высококачественные ортезы известной марки Orlett®, произведенные компанией Rehard Technologies GmbH (Германия).
Подберите ортез у врачей «Поликлиники.ру»!
Запишитесь на прием по телефону: +7 (495) 925-88-78.
#Поликлиникару #ортезирование #травмы #вывихи #суставы #реабилитация#врачи #частныеклиники #Москва

Кто согласен - ставим ЛАЙК #цитаты #медицина

Полезные #советы

Многие девушки закидывают ногу на ногу практически «на автомате». Кто-то привык к этой позе в детства, кому-то кажется, что так они выглядят привлекательнее. Почему же эта поза вредна?
1) У тех, кто находится в этой позе часами может развиться паралич малоберцового нерва или просто паралич. Это же относится к тому, когда вы сидите в одной и той же позе на протяжении длительного периода времени.
2) Многочисленные исследования доказали, что долгое сидение в этой позе «нога на ногу» вызывает увеличение кровяного давления. Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.
3) Эта поза тела также может привести к проблемам с мышцами таза. Длительное нахождение ног в перекрещенном состоянии со временем делает короче мышцы внутренней части бедра, а мышцы внешней стороны — длиннее, в результате чего суставы подвергаются риску смещения.
4) Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную «сеточку» на ногах. Несмотря на то, что варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, частое перекрещивание ног может вызвать воспаление пережимаемых вен. В кровеносных сосудах есть крошечные клапаны, предотвращающие течение крови в неправильном направлении.
Когда ноги скрещены, давление в венах увеличивается и это препятствует нормальному кровотоку, вызывая сужение и ослабление эластичности стенок сосудов. В результате происходит сгущение крови и вены на ногах вздуваются.
И наконец, исследования показывают, что если сидеть со скрещенными ногами более 3-х часов в день, развивается сутулость, боли в нижней части спины и шее, а также появляется дискомфорт в бедрах.
#Поликлиникару

Теперь мы есть и в Инстаграме!

Друзья!

С радостью сообщаем Вам, что теперь polyclinika.ru_zub.ru есть в Инстаграме! 😊
Подписывайтесь на нашу страничку по ссылке: https://instagram.com/polyclinika.ru_zub.ru
Мы в Instagram!!! Присоединяйтесь к нам 😉
#Instagram #Инстаграм #Медхолдинг #Поликлиникару #Зубру#Выездынадомру #Медосмотрыру #частныеклиники #Москва