Аэрофобия – достаточно распространенная проблема даже в наш просвещенный век, когда самолеты являются гораздо более безопасным транспортным средством, чем, например, автомобили. Как же вылечить этот страх? Особенно актуальным этот вопрос становится в период летних отпусков.
Во-первых, стоит проанализировать ситуацию, ознакомится со статистикой и убедитmся в безопасности воздухоплавания по сравнению с другими видами транспорта.
Во-вторых, можно использовать препараты, обладающие седативным действием, такие, например, как валерьяна или пустырник. Если есть возможность, то за две-три недели перед полетом можно пройти курс легких успокоительных средств, но только по рекомендации врача. Также успокоиться в полете помогут капли валокордина, корвалола или валосердина, которые нужно выпить, растворив в теплой, почти горячей воде.
А вот употреблять алкоголь при аэрофобии не рекомендуется, так как он может усилить страхи и даже привести к панике.
Во-первых, стоит проанализировать ситуацию, ознакомится со статистикой и убедитmся в безопасности воздухоплавания по сравнению с другими видами транспорта.
Во-вторых, можно использовать препараты, обладающие седативным действием, такие, например, как валерьяна или пустырник. Если есть возможность, то за две-три недели перед полетом можно пройти курс легких успокоительных средств, но только по рекомендации врача. Также успокоиться в полете помогут капли валокордина, корвалола или валосердина, которые нужно выпить, растворив в теплой, почти горячей воде.
А вот употреблять алкоголь при аэрофобии не рекомендуется, так как он может усилить страхи и даже привести к панике.
Комментариев нет:
Отправить комментарий